転職活動中にやってはいけないこと10選【2026年版】
ふぉの
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この記事でわかること
- 転職活動中にやってはいけない行動と理由
- やってしまいがちなNG行動の回避方法
- 転職活動を成功させるための正しい行動
- 1. この記事でわかること
- 2. 転職活動中にやってはいけないこと10選
- 2.1. NG1：現職の不満をSNSに投稿する
- 3. TIPS｜ライター視点のひとこと by ふぉの
- 3.1. NG2：退職してから転職活動を始める
- 3.2. NG3：準備不足のまま応募する
- 3.3. NG4：1社だけに絞って転職活動をする
- 3.4. NG5：面接で前職の悪口を言う
- 3.5. NG6：内定後に条件確認を怠る
- 3.6. NG7：複数のエージェントへの重複応募
- 3.7. NG8：転職エージェントに嘘をつく
- 3.8. NG9：内定承諾後に辞退を繰り返す
- 3.9. NG10：転職活動を現職の上司・同僚に話す
- 4. 転職活動中にやるべき正しい行動
- 5. まとめ
転職活動中にやってはいけないこと10選
転職活動中の行動ひとつひとつが転職の成否を左右します。やってしまいがちなNG行動を事前に把握して転職成功率を上げましょう。
▼転職活動の進め方はこちら
転職活動の進め方｜準備から内定まで完全ステップガイド【2026年版】
転職活動の進め方を準備から内定まで7ステップで 解説。各ステップでやるべきこと・期間の目安・ 在職中に効率よく進めるコツがわかります。
NG1：現職の不満をSNSに投稿する
転職活動中に現職への不満をSNSに投稿するのは絶対に避けてください。
理由
- 採用担当者がSNSをチェックするケースが増えている
- 「入社後も不満を発信するのでは」と思われる
- 現職の上司・同僚に見られるリスクがある
対策
転職活動中はSNSのアカウントを鍵垢にするか、職場への不満は一切投稿しないようにしましょう。
TIPS｜ライター視点のひとこと
by ふぉの
求人メディアで起業家や採用担当者を取材していた頃、SNSチェックについて聞いたことがあります。
「応募者のSNSを確認する」という採用担当者は決して少なくありませんでした。特にスタートアップや小規模な会社では人柄や価値観を重視するため、SNSが選考材料になることもあるようです。
投稿内容だけでなく、フォロワーやいいねの傾向まで見る担当者もいると聞いたことがあります。
転職活動中は「見られている」という意識を持っておくことを強くおすすめします。
NG2：退職してから転職活動を始める
収入がなくなった状態で転職活動を始めると焦りから妥協した転職先を選んでしまうリスクがあります。
理由
- 収入がないプレッシャーで判断力が落ちる
- 「早く決めなければ」という焦りが生まれる
- 転職活動期間が長引くと生活費が底をつく
対策
必ず在職中に転職活動を進めましょう。時間はかかりますが焦らず自分に合った転職先を選べます。
NG3：準備不足のまま応募する
職務経歴書が未完成・面接対策ゼロの状態で応募するのはNGです。
理由
- 書類選考で落ち続けてモチベーションが下がる
- 面接で答えられず悪印象を与える
- 志望企業への応募チャンスを無駄にする
対策
転職エージェントに職務経歴書の添削をしてもらってから応募しましょう。
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転職エージェントの使い方完全ガイド【登録から内定までの流れを解説】
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NG4：1社だけに絞って転職活動をする
第一志望の1社だけに絞って転職活動を進めるのは非常にリスクが高いです。
理由
- 落ちたときのダメージが大きい
- 比較対象がなく年収交渉ができない
- 内定が出ると冷静な判断ができなくなる
対策
最低でも10〜20社に並行して応募しましょう。複数の内定を比較することで最良の選択ができます。
NG5：面接で前職の悪口を言う
面接で前職の会社・上司・同僚の悪口を言うのは絶対にNGです。
理由
- 「入社後もうちの会社の悪口を言うのでは」と思われる
- 自己管理能力・協調性がないと判断される
- どんな理由があっても悪印象しか与えない
対策
転職理由はポジティブに言い換えましょう。
NG：
上司がパワハラで耐えられなかった
OK：
より良い環境でスキルを活かしたかった
NG：
会社の将来性がなかった
OK：
成長できる環境に挑戦したかった
NG6：内定後に条件確認を怠る
内定が出た安心感から条件の確認を怠るのはNGです。
理由
- 入社後に「聞いていた条件と違う」というトラブルが起きる
- みなし残業・賞与の内訳を確認しないと実質年収が下がる
- 試用期間中の条件が異なるケースがある
対策
内定後は必ず雇用契約書・労働条件通知書の内容を全て確認してから承諾しましょう。
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NG7：複数のエージェントへの重複応募
同じ企業に複数のエージェント経由で応募するのはNGです。
理由
- 企業の採用担当者にマイナスの印象を与える
- エージェント間でトラブルになる可能性がある
- 最悪の場合、全ての応募が無効になることも
対策
複数のエージェントに登録している場合は応募企業を必ず各担当者に共有しましょう。
NG8：転職エージェントに嘘をつく
転職エージェントの担当者に年収・経歴・スキルなどの嘘をつくのはNGです。
理由
- バレた場合に内定取り消しになるリスクがある
- 正確な情報がないと適切な求人を紹介してもらえない
- 担当者との信頼関係が崩れる
対策
担当者には正直に全ての情報を伝えましょう。不利な情報も正直に伝えることで適切なサポートを受けられます。
NG9：内定承諾後に辞退を繰り返す
内定を承諾してから辞退することは避けるべきです。
理由
- 企業側に多大な迷惑をかける
- 業界内で悪評が広まる可能性がある
- エージェントとの信頼関係が崩れる
対策
内定承諾前に全ての条件を確認してから決断しましょう。迷っている場合は承諾期限の延長を相談することも可能です。
NG10：転職活動を現職の上司・同僚に話す
転職活動中であることを現職の上司・同僚に話すのは慎重にすべきです。
理由
- 転職活動が失敗した場合に気まずくなる
- 上司との関係が悪化して現職での仕事がしにくくなる
- 重要な仕事を任せてもらえなくなる可能性がある
対策
転職が決まるまでは現職での転職活動は極力秘密にしておきましょう。転職エージェントや家族・親しい友人にだけ相談するのが安全です。
転職活動中にやるべき正しい行動
NG行動を避けるだけでなく正しい行動を取ることで転職成功率が上がります。
やるべき行動5選
- 在職中に転職活動を進める
- 転職エージェントを2〜3社活用する
- 20〜30社に幅広く応募する
- 面接対策を十分に行う
- 内定後は条件を全て確認してから承諾する
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転職で失敗しない方法｜後悔しないための準備と注意点【2026年版】
転職で失敗しない方法を徹底解説。失敗する人の 共通パターン・事前準備・活動中の注意点・ 後悔しないための確認ポイントがわかります。
まとめ
転職活動中にやってはいけないこと10選をまとめます。
- 現職の不満をSNSに投稿する
- 退職してから転職活動を始める
- 準備不足のまま応募する
- 1社だけに絞って転職活動をする
- 面接で前職の悪口を言う
- 内定後に条件確認を怠る
- 複数のエージェントへの重複応募
- 転職エージェントに嘘をつく
- 内定承諾後に辞退を繰り返す
- 転職活動を現職の上司・同僚に話す
これらのNG行動を避けて正しい転職活動を進めましょう。まずは転職エージェントへの無料登録から始めてください。
※まとめ
